הדיאטה תקועה? למה אני לא מצליחה לרזות עוד?

את אוכלת לפי תפריט דיאטה מדויק, מקפידה לאכול ארוחות קטנות ומאוזנות, שותה הרבה מים והאכזבה עצומה. המשקל לא זז ונראה שהדיאטה תקועה לא עובדת.